„Melodi leitet die Yogaübungen auf ruhige, sympathische und angenehme Art und Weise an. Der Fokus ist auf die Beckenbodenmuskulatur gerichtet, für meine Gesundheit, die Stabilität, Sicherheit und das Gleichgewicht zentral. Nach der Stunde fühle ich mich geerdet und leicht zugleich, spüre meine Körpermitte, was mir ein Gefühl von Zentriertheit und Standhaftigkeit gibt.“ – Esther, 57
„Die Yogastunden bei Melodi geniesse ich sehr! Besonders als Mama ist es eine willkommene „Auszeit“ und eine Wohltat für Körper & Geist! Melodi leitet die Yogastunden professionell, mit viel Empathie und Hingabe und ich fühle mich danach immer top gestärkt für den Alltag. Ob Mama oder nicht, ich kann es jedem empfehlen!“ – Claudia, 34
„Melodi hat mich bei ihrer ersten Stunde schon zum weinen gebracht – auf positive Art und Weise, da sie eine Übung mit uns machte und ich mich bei ihr gleich fallenlassen konnte. Jedes mal ist es wieder eine riesige Freude dabei zu sein, weil es immer anders ist. Ich danke dir vielmals Melodi.“ – Sabrina, 34
„Das Yoga bei Melodi ist eine Stunde Erholung für Seele und Geist. Man kann den Alltag vergessen und loslassen. Mit dem Fokus auf das Wurzelchakra wird der Beckenboden entspannt und zugleich trainiert. Die Übungen sind ganzheitlich, abwechslungsreich und überhaupt nicht jedes Mal gleich. Die Einheiten leitet Melodi mit ihrer ruhigen Art so an, dass man sie individuell leichter oder intensiver ausführen kann. Obwohl man nicht extrem zum schwitzen kommt, kann es sein, dass man am nächsten Tag etwas Muskelkater hat. Diese Balance aus loslassen/entspannen und auspowern schätze ich sehr.
Ich kann die Yogastunden bei Melodi sehr weiterempfehlen.“ – Rahel, 31
„Liebe Melodi, deine Yogastunden bringen mich wieder in meine Mitte. Die Übungen sind so achtsam und liebevoll zusammengestellt. Auch die Themen finde ich immer sehr inspirierend und passend. Deine ruhige und feine Art tun mir wahnsinnig gut. Danke.“
– Wilma 46
„Nach 2 Geburten ist meine Beckenbodenmuskulatur geschwächt. Seit ich bei Melodi in die Yogastunde gehe, habe ich die Möglichkeit sie wieder zu stärken und merke auch eine Verbesserung. Ausserdem bieten mir die Yogaübungen Stabilität, Gleichgewicht (körperlich und mental), und eine Zeit für Ruhe und Entspannung in einem eher hektischen Alltag. Der Raum ist sehr schön, warm und harmonisch.“ – Ramona, 33